Yeşil Çayın Cilt ve Saç Bakımındaki Etkileri

Yeşil çayın faydalarından herkes biraz da olsa haberdardır. Yeşil çayın içecek olarak tüm dünyada, özellikle Doğu Asya’da yaygın olarak tüketildiğini biliyoruz. Hafif yatıştırıcı tadı ve aromatik kokusuyla bir fincan ılık yeşil çay vücudu rahatlatır ve zihni sakinleştirir. Bir fincan yeşil çay günlük beslenmenizin kesinlikle bir parçası olmalıdır.

Anti-oksidanlar ve besinler açısından zengin olduğu bilinen yeşil çayın 2018* yılında yapılan bir çalışması, yeşil çayda bulunan ana polifenolik bileşiğin, EGCG'nin (epigallocatechin-3-gallate) aşağıdakiler dahil çok çeşitli terapötik özellikler sergilediğini göstermiştir: antioksidan, anti-enflamatuvar, anti-ateroskleroz, anti-miyokardiyal enfarktüs, anti-diyabet.

Bilimsel adı Camellia sinensis olan bu bitkinin saçlarınız ve cildiniz için faydalarını biliyor muydunuz?

Yeşil çay özünün saç ve cildinizi iyileştirme konusunda da faydaları saymakla bitmez.

Antioksidanlar: Yeşil çaydaki antioksidan özellikler, içeriğinde bulunan kateşinlerin bolluğundan kaynaklanmaktadır. Kateşinler, cilt hücrelerini ve dokuyu hasardan korumak için serbest radikalleri nötralize eden güçlü doğal antioksidanlardır.

UV koruması: Yeşil çay, UV radyasyonunun neden olduğu hasara karşı cildi etkili bir şekilde koruma işlevine sahiptir.

Yaşlanma karşıtı etkiler: Yeşil çay içeriğindeki antioksidan ve UV koruma özellikleri ile yaşlanma sürecini geciktirici etkilere sahiptir. Yaşlanma karşıtı etkiler, cilt tonunu eşitleyerek ve kırışıklıkları azaltarak yaşlanma belirtilerini azaltmaya ve pürüzsüz, esnek bir cilt sağlamaya yardımcı olur. Yeşil çay özleri, cildin elastikiyetini koruyarak kolajenin parçalanmasını önlemeye destek olur.

Anti-inflamatuar ve anti-bakteriyel: Yeşil çaydaki EGCG'nin antioksidan, anti-enflamatuar ve anti-mikrobiyal özellikleri sayesinde özellikle akne ve yağlı cilt tedavisinde kullanılmaktadır. Akne, fazla sebumun** gözenekleri tıkaması ve bakteri oluşumunun artmasının bir sonucudur. EGCG anti-androjeniktir ve lipid seviyelerini düşürür. Bu, ciltteki sebum atılımını azaltmada etkili olmasını sağlar. EGCG sebumu azaltarak akne gelişimini yavaşlatabilir veya durdurabilir. Ayrıca derideki iltihabı azaltır ve kolajenaz üzerinde engelleyici bir etkiye sahiptir. Kollajenaz, kolajeni parçalayan bir enzimdir. Bu nedenle cilde yapılan Yeşil Çay uygulaması, kolajen sağlığını ve kalitesini artırmanın yanı sıra kolajenazın engellenmesine de yardımcı olur.

Genel cilt koşullarının iyileştirilmesi: Yeşil çay, genel cilt koşullarını iyileştirmeye yardımcı olur. Araştırmalar, uygulamanın cilt dokusunu iyileştirdiğini, cilt nemini artırdığını, cildi pürüzsüzleştirdiğini göstermiştir. Sonuç olarak, sıkı ve elastik bir cilt sağlar diyebiliriz.

Yeşil çayın, saç için de mükemmel etkileri vardır. Yeşil çayda bulunan antioksidanlar ve kafein saç köklerini uyarır ve böylece büyümeyi teşvik eder ayrıca saça muhteşem bir parlaklık verir. Yeşil Çay özü, mükemmel bir pantenol ve benzersiz bir amino asit olan teanin kaynağıdır. Panthenol, genellikle şampuan ve saç kremi gibi birçok saç bakım ürününde saçları güçlendirmek için kullanılır. Bununla birlikte hem pantenol hem de teanin, saç tellerini güçlendirmeye ve kırık uçları önlemeye yardımcı olur. Yeşil Çay nemi hapsederek saça parlaklık kazandırmak amacıyla tonik olarak da kullanılabilir. Son olarak, yeşil çay, kafa derisini güneş hasarından koruma görevi gören doğal C vitamini içerir. Bu nedenle kepek veya kafa derisi ile ilgili başka sorunlarınız olması durumunda da rahatlama sağlayabilir.

* https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874117309893?via%3Dihub

** Sebum, cildin, saç derisinin kendisini korumak ve nemlendirmek için salgıladığı bir maddedir. Androjenler, vücudumuzun ürettiği hormonlardır. Yüksek veya dalgalı androjen seviyeniz varsa, yağ bezlerinizin daha fazla miktarda sebum üretmesine neden* olabilir.